ダンベル効果？

今日も走ってる！


ラッピーとガブもお付き合い。



ガブは行ったり来たりしていて
ラッピーの何倍も走って、それでも元気！



地味に週末走っているのはおとーさん。

今度はダンベル代わりに
ラッピーとガブを抱えて階段上り。

効果あるのかな？


川の左右に白いサギたち！※画像はクリックで大きくなります。

昨日と同じだけど、上空にはトンビ。
昨日来たときは右側の状況に気がつかなかったね。


帰って来てから栗拾いと、
シンビジュームの固形肥料を取り除いたり畑の片付け作業少々。





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