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今日のガブ

今日も日中はぽかぽかでお散歩日和
散歩前231

モーニングショーで話題にしていたウォーキング。
1日1万歩、歩くと血圧や血糖値、認知症などの予防に効果があるらしく

散歩前232

夫もお出かけ。

帰ってきてからおやつタイム♪
じっと見ているのは、歯磨きガム。

おやつ233

ヨシ!で凄い勢いで
ガムをゲット!
おやつ!234

今日は8000歩強歩いたけど
明日の後半から雪になるらしく土曜日の最低気温は
このシーズン初のマイナス気温。
これから冬に向かってどれだけ歩数確保できるかな?



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コメント

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あるかないといけないですね。
いつも自転車を使っていますが、歩くと結構疲れます。使う筋肉も違うからでしょうね。


こんばんは、ラッピーママさん(^-^)/

私も仕事場で各部署に行ったり来たり(;^ω^)
大体歩数平均は、16000歩くらいの移動ですが!
コンクリート床だから(-_-;)もう足が痛くて、へこたれます。
でも 運動しないよりましですよね (´ー`)
ガブちゃんも、お散歩ご苦労様でした!!

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プロフィール
MDのラッピー(H19.4.25生♀)とトイプーのガブ(H20.10.22生♂)の日記。 ラッピー、2022年8月19日午後12時半 15歳4ヶ月お空に旅立ちました。 ラッピーとガブ にほんブ ログ村 犬ブログ 犬 室内飼いへ
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ラッピーママ

Author:ラッピーママ
ラッピーが残したあしあとと、ガブと趣味の毎日。たまにボランティア。

 
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